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自分を変えたい！そして現状も変えたい！と
思ったことありますか？
わたしは今、まさに思ってる最中なんです！＾＾；
やりたいことや挑戦したい仕事があってもなかなか
踏み出せないなんて経験ありませんか？
わたしは50過ぎてますが実はやってみたいことが
たくさんあるんです！（年は関係ないか･･･）＾＾；
もちろん仕事もそうですが趣味なども
いろいろ挑戦したいと思っています。
ところがそれらに実際に挑戦するための一歩が
踏み出せない･･･orz!
現状維持バイアスという言葉がありますが
聞いたことあります？
ようは今のわたしのようにやりたいこと自分や現状を
変えたいと思うものの、なかなか現状を変えれないという
現象のことを言います。
では「現状維持バイアス」は克服できるものなのか？
はい！できます！
と言ってもどう対処してよいのか分かりませんから
具体的にお話ししますね。
先ず初めに「今の自分の現状を把握する」
仕事は上手くいっているか？夢はかなっているか？今の生活に
満足しているか？など思い返してみることです。
紙に書き出してみると具体的に把握できるので
とにかく書き出してみましょう。
ただ、こういうことをするとネガティブな感情になりがち
ですが、今の自分を肯定してやることが重要です！
自分を把握できれば進んで行きたい方向が見えてくるように
なります。
あと「自分はなにをしたいのか？」
小さなことでも全然かまいませんから、これも後から見れるように
紙やスマホのメモ帳などに書き出してみてください。
自分が何をしたいのかが具体的になることによって意識が
前向きになっていく感覚が掴めます。
とにかく具体的に視覚化することが大事です。
次に「やりたい事に必要なものを具体化する」
現状を把握して自分のやりたいことが決まったらその目標を
実現するために必要なものを具体的に書き出しましょう。
必要なものはお金・スキル・資格などその目標によって
様々なものが必要になります。
なるべく細かく書き出してみることをお勧めします。
それによって更に現実化してきますので。
自分の夢や目標を絶対に人に話さない！って方も居られますが、
人に話すことによって鮮明なイメージが湧いてきますので
言葉にして伝えることも大切なことです。
人間は欲張りですから自分の夢や目標を全部一気に実現しようと
したがります。
しかし、全てのことが一度に上手くとは限りません！というか
難しいでしょう。
それでもネガティブにならずに少しづつでも夢や目標に近づいて
いる自分をポジティブに捉えて楽しみましょう！＾＾
大きな夢や目標を一気に達成してしまう人も中にはいるかも
しれません。
それはそれでアリでしょうが、わたしは少しづつ小さなことから
自分と向き合って現状を変えていこうと思います！＾＾v
