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なんだか疲れが抜けなくなってきたなぁ～
とかマジで感じませんか？
年齢的なことはある意味仕方ないんでしょうが･･･。
友人とそんな話をしていたら「にんにく酢」を試してみたら？と
勧められました。
にんにく酢？それって薬局とかで売ってるものか？って聞いたら、
薬局とかでも売ってるけど、けっこう値段も高いし毎日となると
意外と負担に感じるっしょ？とのこと。
じゃあ、どうすりゃいいんだよ！って聞いたら、
「自分で作ればいいよ」とあっさり。
友人も何カ月か前から自宅で作っていて「面倒くさくないし簡単だよ」
とのこと。
それならば！ってことで友人に作り方を聞いたら、
密封できる容器（梅酒など作る時の容器）に、ニンニクの皮と薄皮を
剥いてそれに酢を入れて１カ月くらいでＯＫ！だそうです。
えっ？なんかすんげ～簡単やん！＾＾
でも･･･それの効能ってどうなん？←一番気になるところっす！
確かにニンニクは疲労回復や精力増強、風邪などのウイルスを弱める
効果があると聞きます。
酢も体にいい成分が豊富に含まれていることは言うまでもないですが･･･。
では実際に「にんにく酢」を試している友人に体調などの変化が
あったのか聞いてみました。
友人はいつも健康診断でコレステロールの値と血圧が高いと指摘されていた
らしいんですが、最近の健康診断では正常値に近くなってきているとのこと。
あと朝起きが、かなり楽になってきたのは実感として感じているとの
ことでした。
疲れがとれてきたってことかな？と嬉しそうでした＾＾
ちなみに「精力増強」の方はどうよ？と聞いてみましたが、
ノーコメント！とニヤニヤしてたのは言うまでもありません＾＾；
あっ、あと「にんにく酢」の漬け初めは色がブルーになって
ちょっとキモイ感じらしいですが、１ヶ月くらいすると黄金色に
変化してくるそうです。←これで食べごろ＾＾
漬けたにんにくはそのまま食べてもいいですし、焼きにんにくなどに
しても美味しくいただけるみたいです。
酢の方はサラダのドレッシングに使ったり、カレーや醤油の代わりに
調味料としても使えるそうですよ。
是非！健康維持のためにお試しあれ～＾＾v
